超乎你想象的运动达人

——记南京分公司运动大使 杨平

 

慢跑是一项很难坚持的运动,但杨平却坚持了三、四年。这是杨平开始运动的第一个项目,当时的初衷很简单:减肥。“人过了30岁之后新陈代谢低了,尤其工作之后运动机会也少的时候体重达到170斤左右,当时为了减肥,就选择了慢跑。”


都说减肥是条坎坷的路,杨平的运动减肥之路也并非平坦。“刚开始减肥的半年里几乎是没有成效的,后来就自己捉摸,查阅大量资料,给自己重新寻找方法,制定计划。”杨平减肥的第一次成功是在他推掉了几乎所有应酬,进行了一个月的封闭式密集训练。每周45次的慢跑配合规律的生活和饮食,让他在一个月的时间里成功减去了十多斤的重量。

 

在经过一段时间的保持之后,杨平的体重在第二个阶段又下降了十几斤。这是运动给他带来的最直接的收益。然而,在达到了运动的目的之余,杨平发现了运动的乐趣。体能的调节让他拥有了比之前良好的身体状态,而让他感受最深的,是运动给生活和心态带来的改变。“当运动变成习惯的时候,会发现自己的抗压性明显强过以前。另一个就是生活变得更规律,带来很多好的生活习惯。”

 



现在回想起来,跑步对于运动的人来说,最大的锻炼就是坚持,坚持的时间越长就能够取得超出自己想象的成果。曾记得,刚开始跑步的时候 2-3公里已经感觉超出自己的极限,记得大学体育课上 2800米的跑步已经让自己和同窗们苦不堪言,当时的自己觉得跑个2800米已经是自己的极限了吧,在此次瘦身的过程中,以跑步做为主要运动刚开始给自己设定的目标3公里,慢慢的给自己更改目标再坚持跑1圈,再坚持跑1圈,慢慢的已经能够从绕着操场跑7圈发展至 10公里也没啥大问题(25圈)从这件事上可以看出坚持带来的量变,7圈到25圈可能大部分朋友都觉得你能跑那么久 ,包括我自己都难以相信现在的我竟能连续跑上1个小时不用停。


坚持目标,不退缩;使命必达,证成功!克服困难勇往直前才能够通向成功这点在工作中同样得到印证。




在公司大干48天活动中,南京分公司第一赛、第二赛程完成指标的88%713日第三阶段赛程开始前两天,经过分总与商品仔细测算,推断分公司仍有挑战最终达成的机会。713日分公司决定全力冲击大干48天最终目标,商品管理在商品经理的带动下,713日下午开始筹备店铺货品调整工作,10家店铺翻场特卖,货品重组,65AB类店铺畅销款式迅速补充归并,滞销款式分流,22家工厂店补充特卖货品,滞销新品补入。经过商品管理部3天时间的紧急调整,7131415号,连续3天,每天加班到晚上10点之后,最终完成货品调整工作。在大战48天最终赛程 通过商品管理部及南京分公司各部门的通力协作最终第三赛程南京分公司销售达成102%,大战48天总体销售达成101% 完成大战48天全程销售任务。虽然在过程中折扣未能如愿,但分公司并没有被前两个阶段指标为达成的遗憾所影响,坚持指标必达的信念最终达成整体目标的精神。正是跑步这项运动所赋予我们的。只要坚持目标,不退缩、不放弃、一天进步一点,一定能够达成最终目标,获得最终的成功。

 

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